Здравствуйте! В этой статье мы расскажем вам про солнечный загар. Прошли те времена, когда бледная белая кожа считалась признаком аристократического происхождения. Сейчас успешные и счастливые дамы выделяются красивым ровным загаром.

Загар: полезно ли

«Вредно загорать на солнце!», «Солнце старит кожу!», «Лежа на пляже можно заработать рак!», «От загара одни ожоги!» — все мы хотя бы раз слышали подобные изречения. Но столь ли они справедливы, как принято считать?

Действительно, палящее солнце может нанести большой вред коже и организму. Если загорать в меру и соблюдать определенные правила, то прием солнечных ванн становится полезным и приятным занятием.

Правильный загар помогает в борьбе с кожными заболеваниями. Так, загорать при псориазе не только можно, но даже нужно. Солнечные лучи благотворно влияют на состояние кожи больного, уменьшают зуд и дискомфортные ощущения. В комплексе с лечением загар помогает избавиться и от таких заболеваний, как грибок, экземы, угревая сыпь и т. д.

Помимо этого, загар становится профилактикой рахита, так как во время солнечных ванн в организме активно образовывается витамин D, способствующий укреплению костных тканей и мускулатуры.

Ультрафиолет также стимулирует обменные процессы в организме. Способствует улучшению кровообращения и эндокринной деятельности.

Меланин — что это такое

Почему у людей в одних и тех же условиях загар получается разный? Почему кожа не загорает на солнце? Почему не получается загореть на солнце до ? Все дело в меланине. Именно он отвечает за наш цвет глаз, волос и кожи. Кроме того, меланин играет защитную функцию, оберегая кожу от солнечных повреждений. Соответственно, чем больше меланина, тем темнее кожа и насыщенней загар. В организме за выработку меланина отвечают особые клетки — меланоциты.

Процесс загара происходит следующим образом:

1. Вы оказываетесь на солнце.
2. Ультрафиолетовые лучи начинают процесс разрушения ДНК в организме.
3. Организм начинает вырабатывать меланин, чтобы предотвратить последующие разрушения.

Солнечные ванны и солярий повышают количества меланина. Этим можно объяснить, почему уже загоревшие люди, меньше подвержены ожогам и пагубному влиянию солнца. По этой же причине загорать рекомендуют постепенно.

Существуют люди, кожа которых практически не загорает на солнце, а любые попытки приобрести красивый загар заканчиваются ожогами и расстройствам. У таких людей меланин вырабатывается в малых количествах или не вырабатывается совсем.

Обладателям такой чувствительной кожи не рекомендуется загорать и долго прибывать на солнце. Стоит заметить, что количество меланоцитов у всех примерно одинаковое, но количество выделяемого меланина разное, и далеко не у всех его хватает для приобретения загара.

При каких заболеваниях нельзя загорать на солнце

Загар приносит пользу далеко не всем. Противопоказанием для загара являются:

• Онкологические заболевания
• Все предраковые заболевания
• Болезни глаз
• Варикозное расширение вен
• Туберкулез
• Большое количество родимых пятен
• Большое количество
• Большое количество пигментных пятен
• Некоторые лекарственные препараты
• Возраст до 5 лет
• Крупные родинки (более 1,5 см)
• Некоторые женские заболевания
• Аутоиммунные заболевания
• Маленькое количество меланина (светлые кожа и волосы)
• Родственники, болеющие меланомой
• Веснушки
• Гипертония
• Нарушения в работе щитовидной железы
• Сахарный диабет
• Повышенная температура
• Инфекционные болезни
• Психоневрологические заболевания
• Нельзя загорать при мастопатии и поликистозе яичников.

Иногда возникает вопрос: «При какой температуре можно загорать на солнце? «. Загорать на солнце можно при любой температуре, свойственной здоровому человеку. Если в организме идет воспалительный процесс, а температура тела повышена, походы на пляж стоит отменить до выздоровления.

Загорать и находиться на солнце беременным женщинам запрещено. Кормящие мамы могут принимать солнечные ванны, но очень осторожно, избегая перегрева и ожогов. Молодым мамам нужно придерживаться следующих правил:

1. Загорать можно только с 9 до 10 часов либо с 16 до 17.
2. На пляже пить воду с лимоном.
3. Сеансы загара начинать с 15 минут постепенно увеличивая до 1 часа.
4. При подборе солнцезащитного средства обратить внимание на его возможное влияние на ребенка.
5. Запрещен загар без защитных средств.
6. Следует избегать прямых солнечных лучей и находиться в тени.

Кроме всего вышеперечисленного, некоторые косметические процедуры могут негативно повлиять на состояние вашей кожи и стать противопоказанием для загара. К таким процедурам относятся:

• Пилинг
• Аппаратная чистка кожи
• Эпиляция
• Инъекции ботокса
• Перманентный макияж
• Обертывание с эфирными маслами
• Удаление родинок и бородавок.

Детский загар

Деткам старше 3 лет, уже можно бывать на пляже, но под тщательным материнским контролем. Нельзя допускать длительного нахождения малыша на солнце и в воде. Если ребенок любит купаться и от воды его не оттащить, наденьте на него легкую рубашку, чтобы укрыть плечи. Не допускайте нахождения ребенка на открытом солнце без одежды. Часто поите ребенка водой.

Для защиты от солнца используете только средства с , предназначенные специально для детей. Даже хороший солнцезащитный крем для взрослых может вызвать у малыша раздражение.

Если ребенок совсем не загорает на солнце, это повод насторожиться. Возможно, у ребенка не хватает меланина и солнечных ванн лучше избегать вовсе.

Как правильно загорать на солнце

Прежде чем приступить к приему солнечных ванн, нужно определиться со степенью защиты и типом вашей кожи. Самый простой способ узнать свой тип, это посмотреть на свою внешность. В таблице представлены краткие рекомендации с учетом типа внешности: сколько нужно загорать на солнце, какой должен быть у солнцезащитного крема и какова реакция на загар.

Подготовка к загару

В вопросе красивого загара главное — это подготовка. Прежде чем отправиться на пляж, позаботьтесь о своей коже:

1. Сделайте пилинг или скрабирование . Мертвые клетки препятствуют ровному загару, а значит от них нужно избавляться. Для этого вы можете воспользоваться любым скрабирующим средством или жесткой щеткой. После процедуры желательно переждать 2-3 дня, чтобы кожа окончательно восстановилась. На чистую обновленную кожу загар ложится ровно.
2. Воспользуйтесь правилом постепенности . Начинайте приемы солнечных ванн с 5 минут, постепенно увеличивая интервал. В одежде это правило также работает. В первые дни старайтесь закрывать тело, постепенно оголяя его до купальника.
3. Если вы собираетесь отдыхать в жарких странах, нелишним будет подготовить кожу к знойному солнцу. Для этогопосещайте два раза в неделю солярий в течение пяти минут .
4. Приобретите специальный витаминный комплекс для кожи в аптеке .
5. Пересмотрите свое питание на летнее время . Откажитесь от алкогольных напитков на пляже. Включите в свой рацион яркие овощи и фрукты такие как: морковь, помидоры, арбузы, персики, абрикосы, перцы и т. д. В них много бета-каротина. А он, в свою очередь, активирует процесс выработки меланина. Чтобы кожа не старела и была защищена от вредного влияния солнечных лучей, в рацион нужно добавить орехи, кукурузное либо оливковое масло. Эти продукты напитают организм витаминов E и селеном. Защитить кожу от свободных радикалов поможет зелень: шпинат, капуста, лук.
6. Не загорайте натощак, но и сразу после трапезы принимать солнечные ванны не стоит . Самый лучший вариант: загорать спустя 30-40 минут после приема пищи.
7. Заранее выберите правильное время и место. Помните, что есть часы, когда загорать на солнце очень опасно.
8. Соберите сумку . С собой у вас обязательно должен быть головной убор,бутылка с водой, покрывало либо плед, полотенце, солнцезащитные средства, солнцезащитные очки, бальзам для губ.
9. Наносите солнцезащитный крем за 10 минут до выхода из дома .

В какое время можно загорать на солнце

Как бы быстро вы ни хотели загореть, не стоит ходить на пляж, в пиковые часы активности солнца. Время дня и степень опасности загара представлены в таблице:

Выбираем место для загара

Летом вопрос загара на солнце решается легко и быстро. Достаточно подготовить кожу и отправиться купаться и отдыхать на ближайший пляж.

Сложнее вопрос с загаром встает в холодное время года. Многие задаются вопросом: «Можно ли загореть на солнце зимой ?». Ответ прост: можно, но сложно. Солнце находится под другим углом от Земли, а значит ультрафиолетовым лучам приходится проделать сложный путь через другие слои атмосферы. Следовательно, для загара нужно больше времени.

Но даже если вы рискнете раздеться ради загара зимой, вряд ли эта процедура доставит вам удовольствие из-за холода. Поэтому самый лучший способ зимнего загара — это отправиться в теплые страны.

Как получить бронзовый загар на солнце

От места вашего отпуска зависят не только ваши впечатления и места, которые вы сможете посетить, но и цвет вашей кожи после возвращения домой. Загары в разных странах отличаются между собой.

Однако если есть возможность, сначала лучше понежиться на местном пляже, чтобы кожа стала менее восприимчива к солнцу. Можно ли после солярия загорать на солнце? Не только можно, но даже нужно. Пятиминутные походы в солярий подготовят кожу к теплому заграничному солнышку.

Как загореть ровно на пляже

Для ровного загара необходимо выполнить ряд рекомендаций:

1. Основное правило ровного загара — это движение. Просто лечь и периодически поворачиваться недостаточно. На пляже нужно двигаться: плавать, играть, бегать, ходить и т. д.
2. Не наносите на кожу духи и спиртосодержащие составы. Это может вызвать появление пятен после загара.
3. Чтобы избежать , не находитесь на солнце больше 2 часов.
4. Не пренебрегайте головными уборами, иначе волосы превратятся в солому.
5. Используйте солнцезащитные средства.
6. Увлажните кожу .
7. Расслабьтесь. Лучше не читать и не смотреть видео на пляже. Глаза и так испытывают нагрузку. Но спать на пляже не стоит, иначе вы точно получите ожоги и загорите неровно.

Как ускорить загар

Если загар необходимо , нужно соблюдать следующие правила:

1. Наносить защиту. Без этого никак.
2. В часы пик загорайте не под открытым солнцем, а в тени.
3. Двигайтесь.
4. Загорайте возле водоема. Вода отражает солнечные лучи и кожа загорает быстрее. По этой же причине после купания, можно не вытирать кожу. Капли воды будут работать как линзы.
5. Используйте и .
6. Быстрый загар помогут получить средства с «тигл»-эффектом. Они усиливают кровообращение.
7. Обновляйте слой солнцезащитных средств каждые полчаса-час.

Почему не загорает лицо

Если лицо не загорает, обратите внимание на положение вашего тела во время загара. Наносите солнцезащитное средство на лицо каждый раз перед походом на пляж. После возвращения домой, крем стоит смыть и нанести увлажняющее средство: лосьон или молочко. На лице быстро возникают ожоги, поэтому не стоит злоупотреблять загаром для этой части тела.

Домашние средства для загара

В получении красивого загара народные средствамогут дать фору покупным кремам и маслам.

Домашнее средство, защищающее от солнечного излучения

Понадобятся:

• Масло грецкого ореха — 1 бутылка
• Масло жожоба — 2 ч. л.
• Масло зародышей пшеницы — 2 ч. л.
• Масло ланг-иланга — 5 мл.
• Масло ши — 1 ч. л.
• Масло авокадо — 2 ч. л.

Все компоненты смешать и поместить в герметичную посуду. Наносить смесь нужно за 3-4 часа до выхода из дома. Такого средства вам хватит надолго.

Как поддержать загар с помощью народных средств

Самостоятельно можно изготовить и лосьон после загара. Для этого понадобится только масло абрикосовых косточек (50 мл) и облепиховое масло (3 капели). Наносите средство после загара аккуратно, так как оно может окрасить кожу.

Для того чтобы загар как можно дольше оставался красивым и насыщенным, понадобятся:

• Морковь длиною 10-15 см — 1 шт.
• Мед — 1 ч. л.
• Оливковое масло — 2 ч. л.
• Гречневая мука — 1 ч. л.

Морковь натереть на терке и смешать с остальными ингредиентами. Нанести и оставить на коже в течение 30 минут. Смыть. Маску можно использовать каждые три дня, курсом пять — шесть раз.

Осложнения после загара

Загар не всегда проходит без следа для здоровья. Несоблюдения правил безопасности часто приводит к изменениям в организме. Многие замечают появление новых родинок и веснушек. Иногда кожные заболевания могут обостриться. Часто такое происходит с герпесом на губах.

Кроме этого, могут появиться сосудистые прожилки и «сеточки», участки светлой кожи, большое количество мелких родинок. Последние могут привести к раку, если злоупотреблять солнечными ваннами.

Где купить средства для загара на солнце

Специально для читателей нашего сайта, мы подобрали средства для загара, а также крема после загара различных марок и брендов. Выбирайте то, которое по составу будет больше всего подходить вашей коже.

Yves Rocher

Для загара:

• Набор «Идеальный загар» с SPF 30 — в набор входит: Спрей для подготовки кожи лица и тела к загару + Восстанавливающее молочко для лица и тела после загара + Солнцезащитное Молочко-Спрей для Тела SPF 30 и Прозрачная косметичка – в ПОДАРОК
• Солнцезащитное Молочко для Лица и Тела SPF 50+
• Солнцезащитное Атласное Масло для Тела SPF 30
• Солнцезащитный Антивозрастной Крем для Лица SPF 30
• Солнцезащитное Атласное Масло для Тела SPF 15

После загара:

• Восстанавливающее Молочко для Лица и Тела после Загара - Молочко с легкой тающей текстурой мгновенно освежает и успокаивает кожу после пребывания на солнце благодаря экстракту Синеголовника Приморского. Этот уникальный полиактивный растительный компонент защищает кожу от фотостарения и активизирует обновление клеток.
• Восстанавливающий Антивозрастной Крем для Лица после Загара - Защищает кожу от фотостарения и активизирует обновление клеток.
• Увлажняющее Молочко после Загара 3в1 - успокоит перегретую на солнце кожу‚ увлажнит ее и продлит загар.

Vichy

Для загара:

• Capital Vichy Ideal Soleil Набор матирующая эмульсия SPF50 и минерализирующая термальная вода VICHY

После загара:

Термальная вода VICHY Укрепляет, восстанавливает кожу, нормализует рН, усиливает барьерно-защитные функции кожи.

Набор vichy capital ideal soleil увлажняющий спрей-вуаль активатор загара для тела SPF30 и пляжная сумка в подарок.

Тонирующий уход против пигментных пятен SPF50+ Мгновенно выравнивает цвет лица и корректирует пигментные пятна день за днем.

La Roche Posey

Для загара:

• La Roche-Posay ANTHELIOS XL ФЛЮИД 50+ — флюид для лица.
• La Roche-Posay ANTHELIOS МОЛОЧКО ДЛЯ МЛАДЕНЦЕВ И ДЕТЕЙ 50+ — молочко для младенцев.
• La Roche-Posay ANTHELIOS СПРЕЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ 50+ — спрей для детей с защитой от солнца.

Garnier — Amber Solaire

Для загара:

GARNIER масло для интенсивного загара с ароматом кокоса

GARNIER солнцезащитный спрей для тела SPF30 чистая защита+

После загара:

• GARNIER увлажняющее и успокаивающее молочко после загар
• GARNIER Солнцезащитное масло-спрей для интенсивного золотистого загара, водостойкое, SPF 15

Прочие средства для загара:

• Avene SPF 50 — Solaires Mineral Cream. Крем с натуральной основой, не только защищает, но и восстанавливает после повреждения кожу лица, имеет в своем составе spf и ppd фильтры.
• NIVEA SUN 30 или Sun Care spf 50 Имеет мягкую текстуру с ухаживающими компонентами.

Прочие средства после загара:

• NIVEA охлаждающий спрей после загара

Отличия загара на солнце и в солярии

Найти внешние различия между загаром на солнце и в солярии сложно.

Однако основное преимущество солярия в возможности дозировать облучение. Естественные условия этого сделать не позволят. Кроме того, фильтруются жесткие волны, которые плохо влияют на организм человека.

Еще одним плюсом солярия является его доступность для жителей городов.

Как быстро загореть/8 правил идеального загара

Существует множество информации о вреде чрезмерного загара, начиная от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей, до понимания того, что даже минимальное пребывание под прямыми солнечными лучами опасно и требует использования солнцезащитных кремов. Мы рассмотрим основные правила пребывания на солнце, которые помогут сохранить кожу здоровой, защитят ее от ожогов, которые могут сказаться на красоте кожи в будущем в виде морщин, пигментных пятен или даже вызвать рак кожи.

Основные правила загара для всех:

• Не существует безопасного загара, это относится как к загару на солнце, так и к загару в солярии.

  Даже если вы выбираете базовый загар и постепенно увеличиваете время загара, не допускаете солнечных ожогов, все равно необходимо использовать солнцезащитные крема.

• Если Вы используете крема для лица, содержащие AHA, BHA, Retin-A, Renova, Differin (в основном содержатся в кремах для лечения акне) или средства, содержащие ретиноиды, это может сделать Вашу кожу уязвимой при загаре. Вы должны еще более ответственно подходить к загару и использовать солнцезащитные средства для лица с максимальной степенью защиты, например стик для лица и зоны декольте от Australian Gold Face Guard Stick с фактором защиты SPF 30+ .
• Лучи UVB – вызывают старение кожи и рак

  Негативное воздействие UVB лучей начинается с первой минуты пребывания на солнце и UVB лучи почти полностью блокируются большинством защитных кремов.

• Лучи UVA - тихие солнечные убийцы

  Вы не чувствуете их, но они - основная причина рака кожи, морщин, и ослабленной иммунной системы. (Лучи UVA проникают даже через окна, у которых нет ультрафиолетового покрытия. Основная защита - одежда)

• Даже в облачный или туманный день, солнечные лучи воздействуют на кожу, ослабляя ее
• Загар в тени дерева или зонтика, использование головного убора защищают только от части солнечных лучей

  Всегда стоит помнить, что поверхности, такие как, вода, песок, трава, цемент отражают солнечные лучи, которые воздействуют на вашу кожу

• В горах воздействие солнца возрастает

  Не забывайте солнцезащитный крем, когда едете в горы кататься на лыжах

• Выбор SPF солнцезащитного средства

  При выборе числа солнцезащитного фактора крема вы можете воспользоваться простой подсказкой. Число SPF соответствует количеству минут, которые вы можете провести на солнце и не покраснеть.

  Например, если вы можете оставаться на солнце в течение 15 минут, и ваша кожа не покраснеет, то солнцезащитный крем с фактором SPF 15 обеспечит вам безопасный загар в течение приблизительно 3,5 часов. Если ваша кожа розовеет в течение 10 минут пребывания на солнце, то крем с SPF 15 позволит вам оставаться на солнце 2,5 часа.

  Формула выбора SPF: 10(минуты)*15(SPF)=150(минут) или 2,5 часа.

• Наносите достаточное количество солнцезащитного крема

  Согласно исследованиям, любители загара используют только 50% рекомендуемого количества солнцезащитного крема, таким образом, получают защиту в половину меньше. Основная причина такой экономии это слишком дорогой солнцезащитный крем, который может быть опасным для здоровья вашей кожи. Посудите сами, какой солнцезащитный крем вы нанесете в достаточном количестве, крем стоимостью 50$ от Lancome или солнцезащитный крем стоимостью 20$ от Australian Gold ?

• Если вы купаетесь или потеете, то используйте водостойкий солнцезащитный крем с пометкой водостойкий (“water-resistant”), который позволит 40 минут не обновлять крем или супер водостойкий (“very water resistant”), который позволит 80 минут не обновлять солнцезащитное средство.
• SPF фактор крайне важен, но это измерение защиты только от UVB лучей

  Опасно для кожи загорать со средством, не имеющим защиты от UVA лучей, и многие солнцезащитные кремы не содержат ингредиентов, обеспечивающих комплексную защиту от UVB и UVA лучей. Не существует числовых значений, которые бы информировали вас о защите от UVA лучей. Но вы можете проверить состав солнцезащитного крема, и убедиться, что в нем присутствуют в качестве активных ингредиентов, такие вещества как: zinc oxide, titanium dioxide, avobenzone (который также может называться liParsol 1789 или butyl methoxydibenzoylmethane), Mexoryl SX, Tinosorb. Если один из этих компонентов не является активным ингредиентом солнцезащитного крема, (эти вещества могут входить в состав в качестве обычных или “других” ингредиентов) то, используя такой солнцезащитный крем, вы не защищены от UVA лучей и это опасно для кожи.

• Простая арифметика защиты на солнце

  SPF 2 блокирует около 50% UVB лучей, SPF 10 блокирует примерно 85% UVB лучей, SPF 15 останавливает около 95% и SPF 30 около 97% лучей UVB.

  SPF свыше 30 не обеспечивает более высокий процент защиты, он лишь позволяет вам дольше находиться на солнце, не сгорая. Даже если вы используете самую большую степень защиты, не забывайте повторно наносить солнцезащитный крем после купания или после того как вспотеете.

• Даже если число SPF Вашего солнцезащитного крема – SPF50 , все равно помните о том, что 3 % ультрафиолетовых лучей все равно проникают в кожу, что доказывает загар, не смотря на такую высокую степень защиты солнцезащитного крема.
• Лучше применять солнцезащитный крем, по крайней мере, за 15 - 20 минут до инсоляции , чтобы обеспечить коже солнцезащитный экран еще до выхода на солнце и позволить крему проникнуть в глубокие слои кожи.
• Если вы пользуетесь несколькими кремами с разной степенью защиты, помните, что SPF не суммируется

  Другими словами SPF 8 и SPF15 не составляют в целом SPF 23 . Если вы хотите защиту SPF30 , то ищите солнцезащитный крем с такой надписью.

• Солнечный ожог это неприятность, которая случалась со всеми, но мало кто знает, что ожог усиливается и развивается в течение 12-24 часов.

  Солнечный ожог лечится теми же самыми средствами, что и обычный ожог. Не покрывайте ожог толстым слоем увлажняющего крема, таким образом, вы только заблокируете высокую температуру на обожженном участке кожи. Вам поможет прохладная вода и крема на основе алое вера или на основе семян конопли, например крем Hemp Nation от Australian Gold .

• Если вы отдыхаете с младенцем или маленьким ребенком, то солнцезащитный детский крем должен иметь первоочередное значение.

  Нежная детская кожа еще более чувствительна к разрушительной энергии солнца. Солнцезащитный детский крем обязательно должен содержать защиту от UVA лучей, а именно, в его состав должны входить такие компоненты как: avobenzone, titanium dioxide, zinc oxide, Mexoryl SX, Tinosorb

• Если вы ищите солнцезащитный крем для чувствительной кожи, то выбирайте крем, содержащий в качестве активных ингредиентов: titanium dioxide и/или zinc. Эти не химические компоненты являются менее раздражающими кожу, чем другие типы солнцезащитных ингредиентов.

Желаем вам красивого загара и здоровья!

09:18, 31 июля 2015 Солнцезащитный крем станет помощником, если его правильно использовать. // photopixel, shutterstock.com

Какие правила можно нарушить, нанося на кожу солнцезащитный крем? По мнению врачей и косметологов, отдыхающие на пляжах совершают не менее пятнадцати ошибок, совершая это простое действие.

Всем известно, что следует использовать солнцезащитный крем каждый день, чтобы предотвратить риск образования рака кожи и защитить себя от появления морщин и веснушек. Heath.com рассказывает о самых распространенных ошибках, допускаемых при использовании солнцезащитного крема, и о том, как он действительно может защитить кожу от ожогов.

Ошибка №1: Использование крема не вовремя

Все, наверное, много раз видели на пляже людей, которые сначала расправляют свои пляжные подстилки, переодеваются в купальники и только после этого начинают мазаться солнцезащитным кремом. Это неправильно. Крем на кожу следует наносить крем за полчаса до выхода из дома. Ему потребуется время, чтобы впитаться и начать действовать, чтобы защитить кожу от ультрафиолетовых лучей уже с первых минут пребывания на солнце, когда она особенно уязвима.

Ошибка №2: Нанесение крема вокруг одежды

Рак кожи может поразить ее на любом участке, поэтому правильнее наносить солнцезащитный крем, предварительно полностью раздевшись. "Если вы уже надели купальник, то будете стараться не испачкать его при нанесении крема", - говорят дерматологи. Врачи советуют мазаться кремом полностью раздетыми перед зеркалом в полный рост и наносить его на все тело, не забывая про середину спины и икроножные мышцы.

Ошибка №3: Пренебрежение защитой губ

Губы также подвержены негативному влиянию ультрафиолета, поэтому они нуждаются в специальных средствах защиты. Однако, не стоит применять тот же крем, что и для тела, он неприятен на вкус и, к тому же, не задержится на губах надолго. Лучше использовать специальный SPF-бальзам, который, благодаря своей плотной текстуре, защитит губы в течение более продолжительного времени. Следует периодически повторно наносить бальзам, чтобы обеспечить постоянную защиту губ, даже если вы пьете, едите или разговариваете, находясь на солнце.

Ошибка №4: Забыты небольшие, но важные участки кожи

Ошибочно полагать, что для защиты организма от ультрафиолета достаточно одного мазка солнцезащитного крема на нос. К сожалению, есть и другие, менее очевидные участки тела, про защиту которых мы часто забываем. Меньше всего люди заботятся о пальцах ног и тыльных сторонах ступней, но они подвержены риску солнечных ожогов, считают врачи. Стоит помнить и о подмышках, задней части шеи, веках, кончиках и мочках ушей.

Ошибка №5: Смывание солнцезащитного крема

Выбирая защитное средство, важно обратить внимание на надпись "водостойкий". Пока отдыхающие потеют, лежа на пляже, или находятся в воде, крем смывается и кожа становится уязвимой. При применении кремов со специальной водостойкой формулой, капли влаги не задерживаются на поверхности кожи и легко соскальзывают с нее. К тому же, если обычный крем под воздействием воды может попасть в глаза и вызвать жжение, водостойкое средство не доставит подобных неприятностей.

Ошибка №6: Нанесение крема для тела на лицо

Это не маркетинговый трюк: действительно существует разница между спецификой солнцезащитных кремов для тела и для лица. Если у вас чувствительная кожа лица, склонная к появлению акне, не стоит использовать средства для тела, особенно спреи и лосьоны, в состав которых входит спирт – они сушат и раздражают кожу лица.

Ошибка №7: Использование крема только в солнечные дни

Негативное влияние ультрафиолета может распространяться на кожу, даже если солнца не видно из-за облаков. По данным Американской академии дерматологии, 80% ультрафиолетовых лучей способны проникать сквозь облака, поэтому не стоит терять бдительности даже в пасмурные дни.

Ошибка №8: Слишком мало крема

Старое правило о том, что стоит наносить крем лишь в объеме "маленькой рюмки", до сих пор актуально. Однако, сегодня люди зачастую пользуются средствами в виде спреев, которые не всегда обеспечивают степень покрытия кожи, обеспечивающую ее безопасность. Врачи рекомендуют, распылив средство, аккуратно растереть его по коже, даже если инструкция по применению на упаковке не упоминает об этом, а затем нанести спрей еще раз.

Ошибка №9: Вы полагаете, что, находясь в машине, невозможно получить солнечный ожог

Полная защита от ультрафиолета невозможна, если конечно вы не планируете проводить время в бункере без окон. Находясь за рулем автомобиля, человек наиболее подвержен риску солнечного ожога, говорят доктора. Да, загореть так сложно, потому что окна и лобовое стекло блокируют UVB лучи, но прямое UVA излучение проникает сквозь стекло, именно оно в большей степени является причиной рака кожи и ее старения. Поэтому важно не забывать использовать солнцезащитный крем каждое утро, садясь за руль автомобиля.

Ошибка №10: Использование кремов узкого спектра действия

Большинство средств против загара блокируют только UVB лучи – основную причину появления солнечных ожогов. Однако не менее важна защита от UVA излучения, которое проникает в кожу особенно глубоко, вызывая ее преждевременное старение. Чтобы полностью защитить себя от пагубного влияния обоих типов солнечных лучей, нужно выбирать солнцезащитной крем с надписью "broad spectrum".

Ошибка №11: Выбор крема с низким уровнем защиты

Да, технически, масло для загара с уровнем SPF равным 8, можно назвать солнцезащитным средством, однако оно вряд ли спасет от солнечного ожога. Международный Фонд рака кожи рекомендует использовать средства с фактором защиты, как минимум, в 15 единиц. Но стоит ли выбирать крем с показателем выше? Часто можно слышать, что продукты с завышенным SPF – пустая трата денег: кремы с уровнем защиты 30 блокируют 97% излучения, а этот показатель у средств с индексом 50, выше всего на 1%. Однако, у последних все-таки есть некоторые преимущества. Такие средства поглощают больше свободных радикалов, производящих энергию, поэтому для летнего времени врачи рекомендуют именно их. Важно помнить также, что используя кремы с SPF 100, необходимо повторно наносить на кожу так же часто, как и продукты с фактором защиты, равным 30.

Ошибка №12: Однократное нанесение крема

Зачастую люди используют средство для защиты от солнца один раз, полагая, что этого достаточно. Однако, для защиты кожи в течение целого дня требуется наносить защитный крем каждые полтора часа, даже если он водостойкий.

Ошибка №13: Использование старого крема

Если вы обнаружили у себя остатки прошлогоднего средства, перед тем как воспользоваться им, следует вспомнить, когда этот крем был приобретен. Он не должен храниться более двух лет – по прошествии времени крем теряет свои защитные свойства.

Ошибка №14: Пренебрежение солнцезащитными средствами в тени

То, что турист укрылся от солнца под пляжным зонтиком или под навесом около бассейна, еще не гарантирует ему полной защиты от солнца. Песок и вода отражают солнечные лучи и даже находясь под зонтиком, человек принимает 34% ультрафиолетового излучения. Поэтому не стоит забывать о защитных средствах, отдыхая в тени, – коже требуется защита.

Ошибка №15: Отсутствие защиты глаз

Солнцезащитные очки - не только модный аксессуар, но и важный элемент защиты глаз от ультрафиолета. Убедитесь, что ваши очки обеспечивают такого рода защиту. Темные линзы без специального защитного покрытия заставляют зрачок расширяться, с ультрафиолет, проникающий в глаз, способствует развитию катаракты. И не нужно забывать смазать тонкую кожу век солнцезащитным кремом.

Какие правила можно нарушить, нанося на кожу солнцезащитный крем? По мнению врачей и косметологов, отдыхающие на пляжах совершают не менее пятнадцати ошибок, совершая это простое действие.

Всем известно, что следует использовать солнцезащитный крем каждый день, чтобы предотвратить риск образования рака кожи и защитить себя от появления морщин и веснушек. Heath.com рассказывает о самых распространенных ошибках, допускаемых при использовании солнцезащитного крема, и о том, как он действительно может защитить кожу от ожогов.

Ошибка №1: Использование крема не вовремя

Все, наверное, много раз видели на пляже людей, которые сначала расправляют свои пляжные подстилки, переодеваются в купальники и только после этого начинают мазаться солнцезащитным кремом. Это неправильно. Крем на кожу следует наносить крем за полчаса до выхода из дома. Ему потребуется время, чтобы впитаться и начать действовать, чтобы защитить кожу от ультрафиолетовых лучей уже с первых минут пребывания на солнце, когда она особенно уязвима.

Ошибка №2: Нанесение крема вокруг одежды

Рак кожи может поразить ее на любом участке, поэтому правильнее наносить солнцезащитный крем, предварительно полностью раздевшись. "Если вы уже надели купальник, то будете стараться не испачкать его при нанесении крема", - говорят дерматологи. Врачи советуют мазаться кремом полностью раздетыми перед зеркалом в полный рост и наносить его на все тело, не забывая про середину спины и икроножные мышцы.

Ошибка №3: Пренебрежение защитой губ

Губы также подвержены негативному влиянию ультрафиолета, поэтому они нуждаются в специальных средствах защиты. Однако, не стоит применять тот же крем, что и для тела, он неприятен на вкус и, к тому же, не задержится на губах надолго. Лучше использовать специальный SPF-бальзам, который, благодаря своей плотной текстуре, защитит губы в течение более продолжительного времени. Следует периодически повторно наносить бальзам, чтобы обеспечить постоянную защиту губ, даже если вы пьете, едите или разговариваете, находясь на солнце.

Ошибка №4: Забыты небольшие, но важные участки кожи

Ошибочно полагать, что для защиты организма от ультрафиолета достаточно одного мазка солнцезащитного крема на нос. К сожалению, есть и другие, менее очевидные участки тела, про защиту которых мы часто забываем. Меньше всего люди заботятся о пальцах ног и тыльных сторонах ступней, но они подвержены риску солнечных ожогов, считают врачи. Стоит помнить и о подмышках, задней части шеи, веках, кончиках и мочках ушей.

Ошибка №5: Смывание солнцезащитного крема

Выбирая защитное средство, важно обратить внимание на надпись "водостойкий". Пока отдыхающие потеют, лежа на пляже, или находятся в воде, крем смывается и кожа становится уязвимой. При применении кремов со специальной водостойкой формулой, капли влаги не задерживаются на поверхности кожи и легко соскальзывают с нее. К тому же, если обычный крем под воздействием воды может попасть в глаза и вызвать жжение, водостойкое средство не доставит подобных неприятностей.

Ошибка №6: Нанесение крема для тела на лицо

Это не маркетинговый трюк: действительно существует разница между спецификой солнцезащитных кремов для тела и для лица. Если у вас чувствительная кожа лица, склонная к появлению акне, не стоит использовать средства для тела, особенно спреи и лосьоны, в состав которых входит спирт - они сушат и раздражают кожу лица.

Ошибка №7: Использование крема только в солнечные дни

Негативное влияние ультрафиолета может распространяться на кожу, даже если солнца не видно из-за облаков. По данным Американской академии дерматологии, 80% ультрафиолетовых лучей способны проникать сквозь облака, поэтому не стоит терять бдительности даже в пасмурные дни.

Ошибка №8: Слишком мало крема

Старое правило о том, что стоит наносить крем лишь в объеме "маленькой рюмки", до сих пор актуально. Однако, сегодня люди зачастую пользуются средствами в виде спреев, которые не всегда обеспечивают степень покрытия кожи, обеспечивающую ее безопасность. Врачи рекомендуют, распылив средство, аккуратно растереть его по коже, даже если инструкция по применению на упаковке не упоминает об этом, а затем нанести спрей еще раз.

Ошибка №9: Вы полагаете, что, находясь в машине, невозможно получить солнечный ожог

Полная защита от ультрафиолета невозможна, если конечно вы не планируете проводить время в бункере без окон. Находясь за рулем автомобиля, человек наиболее подвержен риску солнечного ожога, говорят доктора. Да, загореть так сложно, потому что окна и лобовое стекло блокируют UVB лучи, но прямое UVA излучение проникает сквозь стекло, именно оно в большей степени является причиной рака кожи и ее старения. Поэтому важно не забывать использовать солнцезащитный крем каждое утро, садясь за руль автомобиля.

Ошибка №10: Использование кремов узкого спектра действия

Большинство средств против загара блокируют только UVB лучи - основную причину появления солнечных ожогов. Однако не менее важна защита от UVA излучения, которое проникает в кожу особенно глубоко, вызывая ее преждевременное старение. Чтобы полностью защитить себя от пагубного влияния обоих типов солнечных лучей, нужно выбирать солнцезащитной крем с надписью "broad spectrum".

Ошибка №11: Выбор крема с низким уровнем защиты

Да, технически, масло для загара с уровнем SPF равным 8, можно назвать солнцезащитным средством, однако оно вряд ли спасет от солнечного ожога. Международный Фонд рака кожи рекомендует использовать средства с фактором защиты, как минимум, в 15 единиц. Но стоит ли выбирать крем с показателем выше? Часто можно слышать, что продукты с завышенным SPF - пустая трата денег: кремы с уровнем защиты 30 блокируют 97% излучения, а этот показатель у средств с индексом 50, выше всего на 1%. Однако, у последних все-таки есть некоторые преимущества. Такие средства поглощают больше свободных радикалов, производящих энергию, поэтому для летнего времени врачи рекомендуют именно их. Важно помнить также, что используя кремы с SPF 100, необходимо повторно наносить на кожу так же часто, как и продукты с фактором защиты, равным 30.

Ошибка №12: Однократное нанесение крема

Зачастую люди используют средство для защиты от солнца один раз, полагая, что этого достаточно. Однако, для защиты кожи в течение целого дня требуется наносить защитный крем каждые полтора часа, даже если он водостойкий.

Ошибка №13: Использование старого крема

Если вы обнаружили у себя остатки прошлогоднего средства, перед тем как воспользоваться им, следует вспомнить, когда этот крем был приобретен. Он не должен храниться более двух лет - по прошествии времени крем теряет свои защитные свойства.

Ошибка №14: Пренебрежение солнцезащитными средствами в тени

То, что турист укрылся от солнца под пляжным зонтиком или под навесом около бассейна, еще не гарантирует ему полной защиты от солнца. Песок и вода отражают солнечные лучи и даже находясь под зонтиком, человек принимает 34% ультрафиолетового излучения. Поэтому не стоит забывать о защитных средствах, отдыхая в тени, - коже требуется защита.

Ошибка №15: Отсутствие защиты глаз

Солнцезащитные очки - не только модный аксессуар, но и важный элемент защиты глаз от ультрафиолета. Убедитесь, что ваши очки обеспечивают такого рода защиту. Темные линзы без специального защитного покрытия заставляют зрачок расширяться, с ультрафиолет, проникающий в глаз, способствует развитию катаракты. И не нужно забывать смазать тонкую кожу век солнцезащитным кремом.

О красивом ровном загаре мечтает каждый человек. Как приобрести хороший цвет кожи? Как стать загорелым? Как добиться нужного оттенка загара? Избежать, загорая, солнечных ожогов, сложно. Сгореть же ваша кожа может запросто. Защититься от проникающих сквозь кожу ультрафиолетовых лучей помогает специальный защитный крем.

От сильных солнечных лучей однозначно нужна повышенная степень защиты. Обезопасить кожный покров от лучей ультрафиолета поможет правильно подобранное солнцезащитное средство. Без него последствия солнечных ванн будут пагубны. Ожоги различной степени, покраснения и сильные шелушения станут результатом беспечного пребывании на солнце.

Для того чтобы получить ровный загар и не обгореть люди используют защитные средства для загара. Заботиться нужно не только о светлой коже. Это, на первый взгляд, кажется, что темная кожа не сгорает и не подвержена воздействию ультрафиолета. Но это не так. Чрезмерное пребывание на солнце без кремов и защитных спреев может нанести вред любому типу кожи. Поэтому-то и нужно подумать о защите своей кожи.

Требуется выбрать солнцезащитный крем. Как это сделать

Качественное и эффективное солнцезащитное средство выбирают в специализированных магазинах. Благодаря кремам можно защититься от солнечных ожогов и красиво загореть. Выбирая защитный крем на прилавке, нужно смотреть на тип кожи того, кто будет его использовать, SPF-параметр приобретаемого защитного средства на упаковке и возможности защиты от UVA излучения.

Также стоит учитывать вероятность возникновения аллергической реакции при использовании крема. Взяв во внимание эти факторы, можно правильно выбрать подходящее средство. Тип кожи является одним из основных критериев, учитываемых при выборе защитного средства. Людям со светлым типом кожи потребуется крем для загара с более высоким содержанием spf.

Это относится к любой светлой коже, имеющей нежный розовый оттенок. Индекс, который в данном случае должно иметь солнцезащитное средство, должен быть 30 spf и больше. В идеале – не менее 50. Светлой коже с веснушками подойдет крем от загара, индекс spf которого колеблется от 20 до 30.

Если ваша кожа имеет смуглый оттенок, ваши волосы русого или каштанового цвета, то Вам вполне подойдет солнцезащитный крем со степенью защиты spf 15-20. Крема с низкими параметрами SPF (10-15) подходят для темнокожих людей с темными волосами. Вообще, использование защитного средства для людей с темной кожей менее актуально, чем для белокожих. Тип кожи – критерий, по которому следует подбирать подходящий для себя параметр spf защиты.

Индекс spf никак не влияет на качество и степень загара. Уровень защиты spf – это степень препятствия на пути UVB-излучения, вызывающего возникновение ожогов и всевозможные воспаления человеческой кожи. Солнцезащитное средство с параметром spf в пределах 50 способствует обретению хорошего загара, так как оно нейтрализует UVB-лучи, пропуская исключительно UVA-излучение. Оно защищает кожу, одновременно давая ей загореть. Крема для защиты от солнца с параметрами spf 50 и 50+ нейтрализует оба вида излучений, защищая со всех сторон.

Немного о защите от вредоносного излучения UVA, ожидаемой от крема

В жизни ваша кожа может серьезно пострадать от действия этих лучей. Ведь они разрушают ее изнутри, накапливаясь в подкожных слоях. От UVA излучения защищают крема с содержанием определенных субстанций (например, Mexoryl и Tinosorb). В таких случаях обычно на упаковке пишется, что крем имеет широкий спектр защиты. Об этом свидетельствуют и буквенные индексы PPD, UVA, IPD, PA. Средства, защищающие от опасных UVA лучей, не помогают загорать. Но они сводят на «нет» вредное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу.

Если возникает аллергическая реакция при контакте кожи с определенными компонентами ими лучше не пользоваться. Всегда можно подобрать гипоаллергенный солнцезащитный крем, чтобы ваша кожа не пострадала.

Руководствуясь данными советами, легко и просто выбрать среди массы вариантов подходящий крем для загара.

Топ-5 популярных сегодня солнцезащитных кремов

Сегодня существует множество средств нейтрализующих влияние солнца на кожу. Есть бренды, о эффективности которых можно судить по имеющимся отзывам. Можно отметить 5 популярных косметических средств, помогающих защититься от палящего солнца.

• Бренд Payot SPF 50. Солнцезащитный крем этой марки защитит и от солнечных лучей, и от процессов старения. Двойной эффект в одном тюбике. Что еще нужно? Идеально подходит людям, имеющим светлый тип кожи. Борется с пигментацией и пятнами. Крем обладает хорошими питательными и увлажняющими свойствами. Подходит для того, чтобы отдохнуть на море
• Марка Bronze Goddess. В данной коллекции присутствует пять видов косметических средств. Крема с Spf параметрами 8, 15 и 30 предлагается для защиты кожи лица, с показателями spf 15 и 30 для всего тела. Средство надежно защищает кожу человека от вездесущих проникающих в глубинные слои кожного покрова UVA и UVB лучей.
• Линия косметики SOLEIL. Бренд представлен кремами для лица с содержанием spf 30, и молочком с таким же spf. Марку используют не только в целях защиты от солнца, но и для ухода за кожей. От использования косметики виден и омолаживающий эффект.
• Косметика LANCASTER. Производит в основном молочко с защищающим и омолаживающим кожу эффектом. Множество людей, предпочитают косметическое молочко, несмотря на его жидкую консистенцию.
• Защитная линия Oriflame. Косметика подходит для всей семьи, имеет множество вариантов различных средств для загара. Можно подобрать нужный защитный состав для всех фототипов кожного покрова.

Тип человеческой кожи, как критерий при выборе солнцезащитных составов кремов

Выбирая крем для загара, смотрим на его состав. В нем всегда присутствуют субстанции с защитными функциями. Компоненты (фильтры) бывают разные по структуре. Химические фильтры защищают от ультрафиолета. Физические его отражают от поверхности кожи, но могут окрасить кожу, что является их недостатком. В солнцезащитную косметику включают и антиоксиданты, препятствующие окислению, к ним относится витамин E.

Для жирной кожи выбирают косметику более жидкую. Такая консистенция при нанесении на кожный покров любых участков тела помогает устранить жирный блеск. Но жидкие средства не подойдут для проблемного типажа кожи. Нужно также знать, что водостойкие составы обычно требуется наносить еще раз после того, как человек покупается. Обычно на упаковке средства всегда присутствует информация о том, для какого оно типа кожи.

Подробнее о том, как правильно выбрать крем для загара, ориентируясь на тип кожи

Кожа кельта – нежная белая кожа обычно у светловолосых и голубоглазых, нуждающаяся в дополнительной защите. Обладатели такой кожи легко получают солнечные ожоги. Предотвратить их образование помогает средство с SPF, равное 30 и более.

Кожа норда (усыпанная веснушками). Ей нужна дополнительная защита при первоначальных воздействиях на нее солнечных лучей. Солнцезащитный крем должен иметь содержание SPF 20-30 в первые несколько дней пребывания на солнце. Далее можно воспользоваться кремом с параметром SPF, колеблющимся в пределах 8-10.

Средиземноморская кожа без проблем воспринимает крема с содержанием SPF 15 в начале своего пребывания на солнце. Далее переходим на косметику с SPF до 8 единиц. Обычно человек с такой кожей легко становится загорелым и в основном кремом пользуются в качестве источника витаминов.

Маленьким детям подбирают защиту с содержанием SPF 30 и выше. Планируя пребывание с ребенком на солнце, ему подбирают хороший гипоаллергенный состав. Коже малыша нужна особая забота.

Торговые марки солнцезащитной косметики

• Солнцезащитная косметика бренда ИВ Роше (SPF 30). В ее составе исключительно натуральные компоненты, защищающие кожу от опасности. Вместе с солнцезащитным эффектом косметика также дает эффект против морщин.
• Косметика Olay. Здесь параметр SPF равен 40. Средство поможет чувствительной коже решить все проблемы приблизительно на восемьдесят часов.
• Косметика серии Биокон , созданная для всех существующих типажей кожи. Разное содержание SPF. От 50 до 80. Их использование – это хорошее противостояние и веснушкам.
• Водостойкая солнцезащитная косметика от NIVEA. Разработана не только взрослая серия косметики, но и детская линейка с соответствующим показателем параметра SPF для чувствительной кожи у детей.
• Средство пантенол с регенерирующим эффектом. Используется для защиты и при лечении ожогов. Так же хорошо воздействует на заживление ран.
• Крем «Мое солнышко» с параметром SPF , равным 30, защищает кожу довольно долго. На такой крем можно положиться, несмотря на то, что стоит он не дорого. Это средство, нейтрализующее UVA излучение, хорошо подходит маленьким детям. Его использование безопасно для здоровья. В составе есть витамин E и противовоспалительные экстракты календулы.
• Крем бренда Vichi , используемый в качестве средства для устранения покраснений и заживления легких ожогов. Используют в комбинации с каким-либо солнцезащитным кремом.
• Линия L’Oreal , отличающаяся хорошей консистенцией, что позволяет пользоваться этими кремами ежедневно. Бренд рекомендован людям, имеющим жирную или сухую кожу. Крем легко устраняет жирный блеск и снижает степень выделений из сальных желез.

1. Протестировать купленный крем, нанеся небольшое его количество на маленький участок кожи. Это поможет исключить вероятность возникновения аллергических реакций.
2. Нанесение крема примерно за один час до выхода на улицу.
3. Нужно помнить, что крема наносятся на тело с совершением круговых движений.
4. Нельзя забывать о том, что средство для защиты наносится не один раз. Его слой желательно обновлять каждые два часа.
5. Нельзя, идя загорать, пользоваться косметикой. Это вызывает раздражение и воспаление кожи.
6. После пребывания на солнце рекомендуется смыть нанесенное на нее солнцезащитное средство, а после нанести на нее свой повседневный крем для ухода.
7. Не стоит наносить крем слишком тонко.
8. При пользовании кремом всегда нужно смотреть на свой фототип кожи и отдавать предпочтение тому, который поможет не обгореть на солнце.

Крем от загара, как подобрать

Скандинавскому кожному покрову обычно требуется крем с показателем индекса SPF более 40. Желательно, чтобы этот показатель равнялся 45. Такой типаж кожи особо чувствителен. Поэтому кремом нужно пользоваться не только на отдыхе, но и при обычных прогулках по городу.

Смешанный типаж кожи предполагает использование косметики с содержанием индекса SPF в диапазоне 15-20 единиц. Обычно люди с такой кожей не обгорают, но крем нужен, чтобы предотвратить вредное воздействие ультрафиолета на кожу.

Обладатели средиземноморской кожи не обгорают, но все же стоит нанести крем с содержанием SPF 5-10, ведь он ко всему предотвращает ее старение.

Как выбрать качественную солнцезащитную косметику для загара

Порой эффект от крема с повышенным содержанием SPF будет слишком незначительным, чтобы за это переплачивать. При сомнениях всегда можно посоветоваться с косметологом или специалистом. Выбирая крем для загара, нужно смотреть на то, защищает ли он от UVB или от UVA излучения, либо от того и другого вместе. Ведь загореть не получится, если слой крема будет блокировать оба вида лучей.
Но для чувствительной кожи определенная степень от UVA излучения, конечно же, нужна. При выборе, обращайте свое внимание на вероятность возникновения аллергических реакций от применения какого-либо средства.

Основные критерии выбора солнцезащитной косметики — тип кожи, аллергические реакции, содержание в креме SPF.

О косметике для усиления загара

Солнечные лучи не всегда полезны. Они порой очень вредны. Лицо и тело нужно защитить от солнечных ожогов. В этом помогает специальная косметика. Такие средства нейтрализуют пагубное влияние солнца. Существует солнцезащитные крема для лица и тела. Крем, защищающий лицо, имеет состав, отличающийся от состава средства для тела.

Ведь кожа на лице нежнее и для ее защиты SPF должно быть выше. Показатель SPF показывает то, насколько кожа после нанесения средства будет устойчива к солнечным ожогам. Поэтому крем подбирают, учитывая то, насколько он способен защитить конкретный тип кожи от ожогов.

Крема, способны оберегать кожу не только от солнечного излучения, но и от старения, а также от всевозможных покраснений, сухости и т.д. Кто-то предпочитает средство с двойным или тройным эффектом. Все может зависеть и от типа кожи, и от индивидуальных предпочтений. Для того чтобы загореть, нужны крема с защитой от UVB излучения. Чем она будет выше, тем быстрее будет приобретен более темный загар кожи. Там, где стоит вопрос о здоровье кожи, а не о загаре, нужно учитывать фактор UVA излучений.

Чем нужно пользоваться в тех случаях, когда предстоит пребывание на солнце, во время которого нецелесообразно загореть

Люди, организм которых выделяет много пота при пребывании на солнце, обычно стараются избегать жары. Но там, где это не удается, им нужен специальный крем от загара. При воспалениях и злокачественных образованиях на коже также потребуется такое средство. Многие из нас по каким-то своим причинам также предпочитают не загорать.

Это может быть при различных хронических заболеваниях, а также при особой чувствительности к солнцу. Крем от загара содержит специальные химические компоненты, поглощающие вредные ультрафиолетовые лучи. Чаще всего в состав средств от загара включают авобензон и бензофенон.

Но одних химических субстанций в составе косметики от загара будет недостаточно для полной защиты от него. Нужны еще и физические компоненты. Именно они выстраивают то препятствие, которое отражает солнечные лучи. Поэтому в состав крема включают диоксид титана и оксид цинка. Крем от загара – это барьер на пути UVB и UVA излучений. Выбирая косметику от загара, нужно учитывать фактор возникновения аллергии и вероятность снижения количества витамина D в своем организме.

Виды косметики для загара. Особенности выбора

Классификация кремов для загара осуществляется по индексу защиты от ультрафиолета. Это цифровое выражение уровня защиты от солнца. Об индексе SPF было много сказано выше, осталось это обобщить. SPF – защитный фактор. Этот знак есть на упаковках всех солнцезащитных кремов. Цифры говорят о степени защиты от солнца на определенное время.

Показатель SPF, равный 10, позволит находиться на солнце до 5 часов. Но, нужно учитывать еще и фототип кожного покрова человека. Для обычной нормальной среднестатистической кожи рекомендуется SPF параметр 15. Для сильно чувствительной кожи выбор уже делают на SPF параметрах 50 и более.

Такие параметры способствуют блокировке вредных солнечных лучей. А UVA защита крема препятствует разрушительным процессам в подкожных слоях. Поэтому, стремясь обрести красивый ровный загар, UVA защиту исключают, если для этого нет противопоказаний. При наличии противопоказаний UVA защиту при пребывании на солнце исключать нельзя.

Для чего требуется солнцезащитный крем

Без солнцезащитной косметики пребывание на солнце может превратиться в кошмар. Ожоги, покраснения, воспаления, шелушения вместо загара – вот эффект собственной беспечности. Чтобы этого не случилось, нужно выбрать крем, способный защитить кожу. Без него невозможно будет комфортно отдыхать. Поэтому, планируя поездку к морю или просто в жаркие страны, нужно предусмотреть необходимость подходящего для своего типа кожи крема. Приобрести солнцезащитную косметику означает отправиться отдыхать во всеоружии.

Обобщение того, как подобрать средство для загара в зависимости от типажа кожи

При выборе крема ориентироваться исключительно на название торговой марки не стоит. Обычно все защитные субстанции в составе крема одинаковы. Поэтому нужно смотреть исключительно на свой тип кожи и покупать крем с рекомендованным именно для себя параметром SPF. И определитесь с тем, нужна ли Вам защита от UVA лучей.

Может кто-то хочет загореть быстро и не имеет к этому противопоказаний. А для кого-то важен постепенный загар или же вообще имеются противопоказания к солнечным ваннам. Еще раз обобщим, что нежной коже всегда требуется повышенный параметр SPF. Для кожи, которая не боится солнца подходит показатель SPF от 8 единиц.

Подводя итоги, определимся с тем, что же все-таки лучше выбрать для защиты кожи от солнца

Солнцезащитные кремы, молочко, спреи, экраны, различные пудры с солнцезащитными эффектами сегодня более чем доступны. Что лучше выбрать? Люди предпочитают крема, так как они подходят и для тела, и для лица. Спреи порой опасны, так как их пары при вдыхании могут, неизвестно как, подействовать на человека.

Пудра порошкообразная и высушивает кожу. Молочко слишком жидкое и его неудобно использовать. В некоторых случаях играют роль индивидуальные пожелания человека, пользующегося солнцезащитной косметикой. Эти средства предотвращают ожоги и помогают добиться того уровня загара, который нужен.